众所周知,39岁的C罗依然宝刀不老,不管是在俱乐部,还是在国家队,39岁的C罗依然能频频斩获进球。这肯定是跟C罗平时的自律有很大的关系。想想跟他一起踢过球的鲁尼,比他还要小一岁。但是鲁尼现在已经转行当教练很多年了,鲁尼整个人发福到像个球一样。而C罗靠着刻苦的训练和有规律、良好的生活习惯,让他的竞技状态一直保持在高水平。即使如今已经39岁了,但是他却比很多20几岁的球员身体更加强壮有力,这肯定是离不开他平时高水平的训练。
而近日一个关于C罗在尤文时期专项体能训练的视频被疯传,并引发球迷热议,我们来看看。
原来这是一个关于连贯性体能训练的项目,只见C罗在教练的指导下。先是绕杆,然后跳跃,再绕杆加折返跑,然后又是绕杆加折返跑,接着跳跃,绕杆返回。这个过程C罗用时34秒完成。看起来C罗很轻松就完成了这一系列的动作,但是这其实一点都不容易啊。而C罗对于这种训练也是相当痴迷。
这也是引发球迷热议,球迷1表示:这速度和耐力,难怪状态这么好。
球迷2表示:身体机能方面史上最强没有什么争议。
球迷3表示:无一例外,顶级球员都是自律的。
球迷4表示:这强度,让国足怎么顶?
球迷5表示:C罗曾建议武磊练好这种连贯性技能。
球迷6表示:难怪他能斩获5座金球奖,并且现在依然能这么厉害。
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