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排球发球的应对方式有哪些？

2020-03-28 06:52:12 来源：体育吧

能够接住对方的发球是实施进攻的基本前提。教练员首先应充分关注运动员的比赛状态以及对方球员的发球技巧、速度、力度、类型、落点情况，而安排合适的队形。将判断准确、运动灵活、接球能力强的球员安排在对方球员最习惯选择的发球落点区域和位置，并且要选择一位与接球运动员拥有良好默契的球员，形成有效的配合。

排球发球的应对方式有哪些？(1)

这既能够增强球队运动员的接球能力，而且还可以迅速形成有效的配合，从而在短时间内快速进行有效的反攻，从而改变被动局势，获取得分。这是教练员应对排球发球攻击性所首先应当从宏观层面而做好的一个整体阵型安排。运动员的接球是有效应对发球攻击性的关键所在，这需要运动员掌握丰富的接球技巧，能够根据对方球员发球技巧、类型、力度、速度、落点情况来灵活选择和实施接球方式。

排球发球的应对方式有哪些？(2)

首先，运动员需要掌握正面接球技巧。保持正确的手型，靠拢两臂，插入排球下面，通过手臂的力量配合以腰部支撑力，抵挡排球的速度和力量，尤其是接重球时，要略微弯曲肘部，翘起腕部，缓冲球的冲击力，并且有效控制排球弹出的轨迹。其次，运动员需要掌握侧面双手接球，诸如当球从右边飞来时，加紧双臂，向右伸出，通过右转腰和提右肩的动作，利用腰部拧动的力量来阻挡球的速度和力度。

排球发球的应对方式有哪些？(3)

除此之外，运动员还需要掌握背接球、跨步接球、单手接球、挡球的技法，准确把握其技巧，清楚了解其应用条件，从而在实际比赛中，能够快速选择合理的接球技法，增强个人接球能力。大力跳发球的力度大、速度快，从击球到落地只有短短0．5秒的时间。运动员需要快速判断球的轨迹、落点并移动身体、接住排球，难度比较大，1:3的失误比是高水平球队，1:2的失误比是顶尖强队，要求接球成功率在75%以上，一次进攻成功率在50%以上。

排球发球的应对方式有哪些？(4)

排球运动员必须具有良好的判断意识，一方面能够意识到自身球队阵型的“空档”，弱点位置;另一方面可以清楚了解对方每一个球员的发球习惯，而且能够根据临场比赛中发球运动员的眼神、姿势以及对方球队的阵型情况。而大致判断出其发球的技巧、类型、力度、落点情况，由此提前做好个人运动轨迹和接球技巧的心理准备。

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在此过程中，接球运动员还必须做好对方变换发球技巧、速度、力度、落点的心理准备，从而选择一个合适的站位，与队友之间形成有效的默契与配合，进而更好地接住对方的发球。总体来说，“发球”是排球比赛的开始，然而却具有明显的攻击性特征，影响球队士气，甚至直接出现失误，造成对方得分，由此需要排球运动员加强对接球的训练活动。

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