对于大多数人来说,最开始接触跑步,基本上都是受到了别人的感染,我们周围跑步的人多了起来以后,我们自然而然就想跃跃欲试,毕竟跟风是人的天性,反倒是那些在别人的影响下不想尝试的人,倒是有些特别。当然,有些人不愿意跑步是身体不允许,有些人是实在没时间,还有一些被跑步的辛苦所打败,因此最终从想法转换到实际行动的人就成了凤毛麟角,所以我们必须要祝贺大家,能够勇敢地走向马路跑步的人,你们已经打败了一大批人。
最开始跑步,我们人人都是小白。所谓的装备、配速、心率、间歇跑一窍不通,马拉松对于我们来说更是天方夜谭,很多人会把5公里作为跑步的首要目标,能够一口气跑完5公里,中间不走路,那么我们就达成了第一个目标,我们走在大街上都能够感受到一种莫名的自信,似乎我们比周围的人强,我们都能高人一等。然而大家都不得不面对的一个问题,那就是5公里在跑步当中是一个很普通的距离,很少有人止步5公里,大家还会向更高的目标出发。
这个时候大多数人还是理智的,跑步也不会那么疯狂,一方面是能力不足,另一方面也是自我克制,毕竟跑步虽然是大家都在跟风,但强身健体才是目的。然而随着时间的推移,跑量的堆积会让我们能力顺其自然的提升,同时受到马拉松比赛的影响,很多人都想参加马拉松,而马拉松是大多数跑步赛事的上限,并不代表这是跑者的上限,最终我们会发现,那些常年跑步的人,几乎没有不参加马拉松的。而且越是能力强,我们的要求也就越高,跑步越花钱。
我们的要求体现在了跑步的装备上以及参加马拉松的频次上,很多跑者都喜欢最新款的跑鞋。它们除了贵,样子更好看一点以外,其实真正带给跑者的改变却很有限,但大家却乐此不疲,因为这代表着我们是否够专业,是否更帅气,其次还有手表、运动眼镜等等,很多人为了让自己更抢眼一点,都是准备的双份。有了这么好的装备,必然是不断地参加马拉松,不管是本地的还是外地的,我们都不想放过,逢赛就报名成了很多人的习惯,毕竟报名是一方面,大多数比赛还要抽签。
本地参赛花销小一点,外地参赛一次跑步上千元可能都挡不住。而且同样是42公里,我们每跑一次都对自己有了更高的要求,而能够PB很显然是对我们能力最大的肯定,然而这也会注定了比赛的过程将会非常的煎熬,到了35公里以后,可能我们会非常后悔报名参赛,因为我们走也不是,跑也不是,真的是骑虎难下,有些能力一般还报名参赛的人,那种感觉更加的强烈,所以归根结底,跑步最终的归宿其实是拿钱找虐而已,希望这能够和大家产生共鸣。
4-1 黑马钱天一晋级女单半决赛,坐等张瑞与韩莹的胜者,恭喜!第二局钱天一加强上手质量,衔接也不错。第四局魔幻开局钱天一5:0领先,波尔卡诺娃有些绷不住了。黑马本色,钱天一先后打败日本一姐伊藤美诚、法国名将袁嘉楠。
先说结论耐克的飞马39更适合日常穿搭,索康尼的胜利19更适合初学者的日常慢跑。越发的大气和尊贵,胜利17的广告语是“跑者头等舱,每一步都是升舱”,19代的广告语是“胜似梦境”。现在世界上的跑鞋品牌林立,可以供跑者选择的跑鞋不胜枚举。
WTT法兰克福冠军赛次轮昨晚收官。女单1/8决赛次轮次日首场,钱天一对阵日本伊藤美诚。前两局钱天一打得特别提气,以11-3拿下首局,11-1拿下次局。第三局相对胶着,不过钱天一没有...
NBA规赛继续进行,又是一个比赛日的结束。早些时候结束的多场对决可以说打的是相当精彩,有多位球员都拿到了20+的数据,还有不少球员拿到了三双的数据,精彩程度不用多说。开赛至今已经有...
跑步,这个看似简单的运动,却有着不简单的内涵。跑步并不是适用于每个人的锻炼方式。然而,对于那些热爱跑步的人来说,跑步确实有很多好处。有些人则在装备上花费大量金钱,追求所谓的“高科技”,却忘记了跑步的本质。总之,正念跑步是一种态度、一种生活方式、一种人生哲学。
前言随着王者荣耀世界冠军杯的结束,KPL联盟正式进入了休赛期。目前来看今屿转会基本已成定局,不然试训效果好起来了,EDGM没找对人。希望休赛期大家都能各自获得提升,也期待被挂牌的选手们到了新东家能打出好的表现。
“什么时候跑步最好?”选择晨跑,夜跑还是午跑?并且中午跑步后还有个洗澡清洁的问题,去健身房的跑步机上跑,跑完洗个澡,会是比较方便的一个方案。首先,夜跑的训练量应适中,一般来说,适合夜跑的训练量应控制在十公里以下。欢迎大家分享!
北京时间8月27日消息,2022年羽毛球世锦赛在日本东京结束首场女单半决赛。 开赛后戴资颖打得很有攻击性,她以4比1、10比2领先。 第二局陈雨菲先拿3分领跑,戴资颖立即回应追平。 陈雨菲在决胜局以3比1、5比2开局,戴资颖试图追分。 (Chimera)
随着篮球这项运动的不断发展,现在的比赛越来越看重一支球队的整体发挥了,那种靠球星就能夺冠的时代已经过去了。因此我们能够看到NBA越来越重视角色球员了,像凯尔特人的怀特,他刚加盟绿军...
北京时间11月22日,不可思议,詹眉最后时刻罚球6中2湖人惨遭绝杀。詹姆斯气的扭头就走,也不握手了,也不拥抱了。谁能想象?魔术队之前刚刚惨败给快船,背靠背过来打湖人,体能完全透支的...
直播吧11月18日讯据切尔西跟队记者NizaarKinsella报道,波斯特科格鲁在接受采访时谈及了对热刺新队徽的看法。波斯特科格鲁说道:“显然,我们是想要成为某种类型的足球俱乐部...
直播吧11月17日讯本轮欧国联,荷兰4-0大胜匈牙利。赛后,荷兰队主帅科曼接受采访谈到本场比赛。科曼认为不应过分解读韦霍斯特的点球:我觉得他为罚进点球感到高兴是正常的,每个人都有...
2024到2025赛季的斯诺克职业联赛继续进行,在北京时间的2024年的11月18日。斯诺克英锦赛的第二轮比赛全面打响,在本次英锦赛第二轮的角逐当中,如果能通过的球员可以拿到500...
她知道自己被中国粉丝们称作精灵女王,疯狂地爱上中国重庆的火锅;一开始最不适应的是训练中的鞠躬;而在巴黎奥运会前遇到的最困难事情、是如何和中国教练组商议,通知一名运动员,告诉她被...
2024年ATP巡回赛已经进入到了尾声,年终总决赛还有2天时间结束,届时今年的巡回赛便正式结束。巡回赛回顾这一年巡回赛,发生了许多有意思的事情,崛起了很多00后小将,很多人拿到了令...
11月20日,WTT年度总决赛即将拉开大幕,众所皆知,因为此前几站比赛,中国国乒男女队的表现并不是特别好,这也让此前表示“前三轮没有遇到中国队就很幸运”的张本智和等人开始蠢蠢欲动,...
11月21日晚,在福冈举行的WTT年终总决赛男单首轮的比赛中。王楚钦以3比1击败弗朗斯西卡,顺利晋级男单八强,四局的比分为:11-7、12-10、11-13、11-6。“这一段时间...
国足输球塞翁失马!两人能去五大联赛踢球!日本头号王牌惊讶盛赞北京时间11月20日,世预赛18强赛第六轮比赛结束,国足在主场最终1比3憾负日本队。这场比赛整体表现去看,我个人觉得国足...
小编推荐