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nba防守大将 NBA那些防守强队

2020-03-11 13:14:54 来源：体育吧

进攻和防守，你更爱看哪一个？我想绝大多数人都会选择进攻，这也是人之常情。作为球迷，在欣赏比赛时当然更容易关注到球员们华丽的动作、投进绝杀的刺激，绚丽的过人技巧，或者隔人暴扣那一刻的快感。看球本就是一种娱乐方式，那些富有观赏性的部分本来就更容易得到青睐。

但实际上，防守同样是一门极深的学问，甚至比进攻更耐人寻味，更难掌握。最简单的一个道理，像乔丹、科比这样伟大的得分手，把球给到他们手中，一打五也能将球打进。但即便是再犀利的防守者，也不可能做到一防五，所以防守更需要整体性，更需要全队一条心，相对来说对球员个人能力的依赖较小，训练起来难度也更大。

今天就来分析一下，NBA中那些防守强队，到底都强在哪？

硬件资源

首先你要有足够出色的防守资源，说白了，你队里必须要有身体强硬的单兵防守大将或意识超群的团队防守者。道理很简单，正所谓打铁还需自身硬，NBA是篮球世界的最高殿堂，汇集全世界最优秀的篮球天才，天赋随处可见，如果你的运动能力不够看，防守技巧再好也会被天赋碾压，一个对抗就把你撞飞，同时起跳直接比你高两头，这怎么防？根本不讲理。所以硬件资源的储备是最基础的，否则你很难成为最顶级的防守球队。

就以雷霆为例，我们都知道雷霆本赛季在防守端颇有建树，成为了顶尖防守强队。先不讨论他们的防守策略，只看资源：乔治是联盟最优秀的外围防守者之一。甚至本赛季有机会竞争最佳防守球员，韦少是同位置里身体素质的佼佼者，大学时期防守起家，认真防起来能把哈登逼得不敢运球，弗格森是拼命三郎型防守球员，侵略性十足，格兰特同样身体素质出色，综合防守能力出色，亚当斯的篮板保护不需多提，诺埃尔也是防守起家，替补防守核心，守护雷霆禁区，更别说一直养伤的罗伯森了。先得有傲人的硬件配置，打好地基，才能考虑上层建筑。

软件资源

硬件是基础，当然还要有软件，就是团队氛围，说白了，队员要一条心，大家得真心想把防守做好，才可能成功。

首先和教练有很大关系，那些以防守著称的教练，比如拉里布朗、小范甘迪、锡伯杜之类，他们来到一支球队后，防守一般都会有明显进步。第二就是团队凝聚力，一方面是队内关系，球员之间别有矛盾，但更重要的是成绩，在NBA只要成绩好，队员关系都是浮云，又不是娱乐圈。

而成绩差的队，比如那些摆烂大队。防守一般都不好，而且会有“传染性”，就是说一个本来防守不错的球员，加入一支烂队后防守被同化了，阿里扎就是个例子，上赛季在火箭是防守尖兵，被交易到太阳这个著名防守烂队后，居然也不会防守了，这和态度有很大关系。

同时具备硬件和软件，才能谈到策略层面，下面就来看看防守强队都有哪些风格。

一、换防

说到换防，很多人就会想到火箭，当然是上赛季的火箭，本赛季就不提了。上赛季的火箭可以说是把换防演绎到了极致，逢人必换，从不犹豫，几乎是一种机械化的思维。但放眼全联盟，并没有太多球队像火箭这样极致，因为换防是很看资源的，不是谁都能换的。

首先，换防的意思是在挡拆后，参与防挡拆的两个人互换对位，好处是不给对手创造空位的机会，不容易出错，不需要思考太多。但弊端是很容易造成大防小的局面，像戈贝尔、纽基奇这些护框大神，在篮下遮天蔽日，但出了禁区面对小个子很容易被戏耍，很多有大中锋的球队不敢用换防，就是这个原因。

再看火箭的人员条件，首先他们只有一个纯内线球员卡佩拉，团队体型偏小，卡佩拉又是错位防守高手。而大前锋塔克实际上是外线球员，是能从一防到五的大闸，最适合换防。剩下的三位保罗、哈登和阿里扎，对于错位防守也都颇有心得，尤其哈登对低位的防守堪称一绝。这才是火箭能把无限换防一以贯之的原因，他们的资源配置也是执行换防的前提。

但换防也有不少风险，一是篮板，刚才说了，换防不能有大中锋，不能有太多内线，身高一旦占劣势，篮板就很难保证。第二就是禁区保护，就算你的小个子在低位的防守技巧再精湛，毕竟身高矮了一大截，真碰上内线攻击高手，很容易出纰漏，本赛季初的火箭就是很好的例子。

二、夹击造失误

NBA中的夹击主要发生在挡拆之后，很少有球队会直接夹击外线持球人，而夹击则是制造失误，完成抢断的最好选择，也是侵略性的表现，代表着激进的态度。

还是拿雷霆举例，他们是联盟中抢断最多的球队，对手场均失误数也是第一。和雷霆交手的球队都要打起十二分精神，因为稍不留神，手里的球就被抢走了，尤其是传球的时候，平时随便传的球，这会要多掂量下，很可能就是陷阱。

上文提到了，雷霆的防守资源雄厚，而且他们的教练多诺万也以防守著称，在他的培养下，雷霆不仅人人尽力参与防守，还有出色的纪律性，每个人都清楚自己的职责。

激进的防守态度其实是一种冒险，好则造失误打反击。稍有不慎则会留给对手空位机会，道理很简单，当你用两个人去防一个人的时候，一定有一个人是被放空的，只要他舒服地接到球，你就很难办了，但雷霆最值得骄傲的地方也在于此，他们的轮转补位速度极快，而且思路清晰，一看就是经过严格的训练。即便你把球传给那个空位的人，我也能马上跑过去做第二轮防守。

激进防守策略的好处是能掐死对手的进攻，让你浑身难受。但它其实是把双刃剑，是极端的做法，因为一旦你无法保持侵略性，而你又习惯了激进的策略，就会被对手反戈一击，结果往往适得其反。尤其是在漫长的赛季，任何一直球队都不可能保持82场元气满满，总会有疲倦的时候，届时如果还用激进策略，就很可能遭殃。

雷霆有一场输给老鹰就是这样，防守积极性有所下滑，频频送给老鹰空位机会，又赶上老鹰手感火烫，结局就注定悲剧了。再说万一有伤病情况，硬件储备受损，也很难保持。夹击策略的风险在于容易漏空位，如果既能造失误又能限制对手的空位命中率，那才是侵略性防守的最高境界。

三、镇守禁区，有的放矢

这一部分主要就是想说雄鹿，他们本赛季不仅一跃成为联盟老大，字母哥成为MVP第一候选人，布帅很可能拿最佳教练，进攻大有改善，就连防守效率也攀升到了联盟第一。

他们的防守策略很有特色，首先他们对于禁区的保护非常重视，雄鹿限制对手篮下命中率联盟第一，后场篮板第一。首先他们有大洛佩斯这个护框高手，擅长卡位，为字母哥抢板做嫁衣，他们的替补内线伊利亚索瓦又是造进攻犯规高手，后来的米罗蒂奇也是防守尖兵，再加上字母哥超群的运动能力，在禁区两侧可以肆意扫荡。

所以在面对雄鹿时，大家都会忌惮于冲击禁区，就连哈登都吃过瘪。而他们防守的第二个高招就是有的放矢，针对性十足，别人不敢的，他们就敢。比如前几天对湖人，第一节开始6分钟让隆多投了7个三分，直接追平个人单场三分出手记录。为什么如此大胆？万一隆多准起来呢？因为第一雄鹿有信心赌隆多投不进，他实际也确实7投仅1中，目的是收缩保护篮下，让你隆多只能投篮，传球传不出去，突破是死路一条，正因为对自己足够自信，才敢冒险，信心+实力是雄鹿防守端成功的秘诀。

这篇文章只列举了三种，当然还有其他的防守强队策略，也没提到太多的球队，那就留给后面的文章吧。

以上就是nba防守大将的内容，希望您能喜欢。