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詹姆斯：我几十年如一日地保养自己的身体 我战胜了时光老人

2022-12-21 16:15:27 来源：体育吧

詹姆斯接受采访，谈到自己对身体的保养，詹姆斯说：“它没有改变。我才开始了解更多关于我的身体，以及如何让自己的身体更好地得到准备。但自从我开始打篮球以来，我一直在照顾自己的身体。你可以问问我成长过程中最好的朋友，即使在我年轻的时候。在我睡觉之前，我会做伸展运动。在我醒来之后，我也会做伸展运动。我当时大约10岁。”

詹姆斯：我几十年如一日地保养自己的身体 我战胜了时光老人(1)

“在高中时，我是少数几个在比赛结束后会冰敷的人之一。在我的新秀年，我也会在比赛之后冰敷。但是，随着年龄的增长。我开始想出其他方法，在我的比赛和技巧上投入更多时间，以此战胜时光老人。但最主要的还是我的身体和思想。我觉得，如果我的头脑能够在充满困难和起伏的赛季中尽可能保持新鲜感。那么我的身体也能展现出最高的水平。”

“所以，我一直想最大限度地发挥我的职业生涯，尽我所能榨取能量。我现在正在与时光老人进行一场精彩的比赛，正如你从一些广告中看到的那样......我觉得我赢了。”

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